Ballons ergonomiques

Bien qu’elle convienne aux travaux de précision, la posture assise prolongée est déconseillée en entreprise. Pour limiter les effets néfastes comme les troubles musculo-squelettiques, Mondoffice propose une large gamme d’assises afin de varier les postures tout au long de la journée. Dans ce cadre, le ballon ergonomique est un produit intéressant : il offre une assise active à utiliser par séquences, en alternance avec l’un de nos sièges ergonomiques. Proposé avec une housse et en différents formats, ce ballon vous permet de réintroduire le mouvement sans réaménager entièrement le poste de travail.

Une assise active pour bouger sans quitter son poste

Le ballon ergonomique crée de légers déséquilibres contrôlés. Pour maîtriser votre posture, vous devrez réaliser de micro-ajustements du bassin et du dos. Cela favorise la sollicitation des muscles posturaux ainsi que des abdominaux. Le corps est donc assis mais dans une position moins figée qu’en étant dans un fauteuil de bureau. Cet accessoire est très intéressant pour rompre une position statique maintenue trop longtemps.

Quand utiliser un ballon ergonomique au bureau ?

Le ballon ergonomique s’utilise sur des créneaux courts, en complément d’autres assises. Vous pouvez l’adopter pour réaliser certaines tâches

passer des appels ;
prendre des notes rapides ;
trier vos emails ;
faire une pause active.

Le ballon ergonomique sert à introduire une activité physique légère dans le travail de bureau. Il trouve aussi sa place à la maison pour varier les chaises de télétravail pendant la journée. Il aide ainsi à prévenir les risques liés aux postures trop sédentaires.

Bien choisir le diamètre de son ballon ergonomique

À la différence d’un fauteuil de bureau, le ballon n’est pas réglable en hauteur. Pour votre ballon, vous aurez le choix entre un diamètre de 65 cm ou 75 cm. Le choix du diamètre dépend de la hauteur de l’assise et du bureau, l’angle des jambes, le placement des pieds. Le diamètre de 65 cm est le format le plus polyvalent, il s’adapte à tous types d’utilisateurs. Le ballon en 75 cm de diamètre est le format XL : il est à privilégier pour des collaborateurs de grande taille et des bureaux plus hauts.

Pour choisir le bon modèle, vérifiez que vos pieds reposent bien au sol lorsque vous êtes assis. Les genoux ne subissent pas de compression, le bassin est stable, le dos droit et les épaules relâchées. Le gonflage agit sur la fermeté du ballon : lorsqu’il n'est pas assez gonflé vous adoptez une posture affaissée, trop gonflé et l’assise devient dure.

Housse, stabilité, transport : les options qui comptent

Mondoffice a sélectionné des références de qualité dotées de housse de protection. Les matières proposées sont le tissu, le polyester ou le feutre. Ainsi, le contact est plus agréable que sur le PVC nu. Le ballon est doté d’une poignée pour faciliter son transport. La housse est amovible et lavable pour conserver votre accessoire en bon état, surtout dans les espaces partagés. La finition en feutre est intéressante car elle offre un rendu élégant au produit. Les couleurs disponibles sont

gris ;
anthracite ;
bleu ;
jaune ;
vert.

Les couleurs neutres s'intègrent dans les environnements à la décoration contemporaine. Les couleurs plus vives apportent de l’originalité aux espaces de coworking, aux open spaces et aux salles de pauses.

Pour assurer une bonne stabilité, il est souvent doté de lest et de bandes antidérapantes pour éviter au ballon de glisser. Le produit est livré dégonflé, avec une pompe à pied pour une utilisation immédiate.

Ballon ergonomique et chaise ergonomique : deux usages complémentaires

Le fauteuil de bureau ou le fauteuil de direction sont les assises de référence en entreprise. Le ballon ergonomique sert à créer une rupture dans la journée et s’utilise par sessions courtes, notamment pour les moments de pauses actives et régulières. Les chaises confortables plus traditionnelles proposent en général un dossier, des accoudoirs, un soutien lombaire et aux cervicales. Le ballon, quant à lui, mobilise certains muscles durant son utilisation : il est surtout intéressant pour varier les postures. Il est facile à mettre en place pour les postes présentant une alternance des tâches. Il permet notamment de créer une rupture de la posture sédentaire au cours des journées de travail, idéalement toutes les 30 minutes selon l’INRS.

Les critères et conditions à vérifier avant l’achat d’un ballon ergonomique

Voici les points à contrôler pour choisir un ballon ergonomique cohérent avec le poste et l’utilisateur :

un diamètre de 65 ou 75 cm ;
la taille de l’utilisateur ;
la hauteur du bureau ;
la charge maximale supportée par le ballon : 120 ou 150 kg ;
la matière et la couleur de la housse ;
la pompe est incluse dans le colis ;
la fonction anti-roulement ;
la présence d’une zone antibascule ;
la présence de bandes antidérapantes ;
l’espace libre autour du poste.

Son originalité distingue le ballon des chaises ergonomiques modernes proposées dans notre offre de fauteuils de bureau. Il ne remplace pas un fauteuil de bureau ergonomique réglable, mais sert d’assise d’appoint.

Pour équiper vos espaces de travail, vous pouvez consulter nos gammes de sièges de bureau : chaises de réunion, chaise gaming ou tabourets ergonomiques. Certains accessoires ergonomiques améliorent le confort au bureau : le support de bras pour écran, le coussin d'assise ou les piètements avec roulettes. Vous pouvez ainsi comparer une chaise de bureau sans accoudoirs avec d’autres types de chaises de bureau comme le siège technique. Retrouvez aussi nos conseils sur les chaises ergonomiques pour choisir votre assise ou apprendre à régler votre chaise de bureau afin de limiter les douleurs et trouver la posture idéale.