À quel moment faut-il envisager un siège ergonomique ?

Un siège ergonomique devient pertinent lorsque le temps passé assis s’intensifie ou lorsque le siège actuel ne convient plus à l’utilisateur. Idéalement, ses réglages permettent d’ajuster l’assise selon la morphologie de l’utilisateur et d’améliorer son confort au fil de la journée. Certains signaux comme des tensions ou des douleurs permettent d’identifier les postes qui nécessitent un changement de siège. Voici les différents critères qui vous aideront à faire le point sur votre situation.

Les signaux qui doivent alerter

Il peut arriver que des tensions apparaissent suite au travail prolongé face à un bureau. Quelques symptômes peuvent notamment se manifester :

• une gêne ;
• une fatigue anormale ;
• des douleurs lombaires, aux cervicales, épaules, coudes, poignets ou mains ;
• des engourdissements ;
• des fourmillements.

Un changement constant de position au cours de la journée est aussi parfois le signe d’une chaise de bureau mal réglée. Vous pouvez consulter les conséquences d’une chaise de bureau inconfortable pour approfondir ce point.

Le temps d’assise quotidien

Le temps passé en position assise fait partie des critères à analyser avant de choisir un fauteuil de bureau. Quelques repères ci-dessous vous aideront à identifier le type de siège à envisager selon la durée d’utilisation quotidienne.

Les réglages qui règlent parfois le problème sans changer de siège

En cas d’inconfort, vérifiez si le siège est inadapté ou si quelques réglages peuvent solutionner le problème :

• hauteur de l’assise : les pieds doivent reposer au sol. Sinon, un repose-pieds est indispensable ;
• profondeur de l’assise : le dos doit toucher le dossier sans compression derrière les genoux ;
• dossier et soutien lombaire : le dossier doit être inclinable et réglable en hauteur pour soutenir la colonne vertébrale et les lombaires ;
• accoudoirs : ils doivent s’adapter en hauteur pour offrir un angle compris entre 90 ° et 130 ° aux coudes, sans empêcher le fauteuil de se rapprocher du bureau ;
• roulettes : l’INRS recommande cinq roulettes adaptées au type de sol.

En entrée de gamme, les sièges sont dotés de réglages simples à mettre en place : hauteur réglable, dossier et accoudoirs fixes. Aux gammes supérieures, le siège est pourvu d’un mécanisme synchrone avec assise coulissante, tension adaptée au poids, soutien lombaire et accoudoirs réglables.

Siège ergonomique ou poste complet : jusqu’où aller ?

L’aménagement complet du bureau est à prendre en compte pour réaliser votre diagnostic. L’ergonomie peut concerner le siège, mais aussi l’ensemble du poste :

• bureau assis debout pour favoriser l’alternance des postures ;
• support d’écran pour éviter de lever ou baisser la tête en travaillant ;
• accoudoirs réglables 4D pour soutenir les bras.

Le détail des équipements dépend du niveau de confort recherché et des besoins émis par l’utilisateur. Pour aller plus loin, découvrez pourquoi investir dans du mobilier de bureau ergonomique.

Comment tester un siège avant de l’acheter pour toute une équipe ?

Avant d’équiper une équipe entière, il est essentiel de vérifier que le fauteuil ergonomique s’adapte à plusieurs utilisateurs et s’intègre correctement dans les postes de travail.

Tester le siège sur plusieurs types de morphologies

Le siège doit être adapté à la morphologie de son utilisateur. Un modèle destiné à plusieurs salariés doit donc offrir suffisamment de latitude pour différents profils.

Vérifier que les réglages sont simples à utiliser

Analysez si les commandes sont accessibles une fois assis sur le fauteuil et si les réglages peuvent être modifiés facilement d’un utilisateur à l’autre.

Tester le siège dans le poste réel

Vérifiez la compatibilité du fauteuil avec :

• le bureau ;
• l’espace sous le plan de travail ;
• la possibilité de rapprocher le fauteuil ;
• le sol et les roulettes ;
• l’écran et les autres équipements.

Vérifier que le niveau d’équipement correspond à l’usage prévu

Prenez en compte les différentes fonctions au sein de l’entreprise pour vérifier qu’un modèle soit suffisamment confortable pour l’ensemble des collaborateurs. Dans le cas contraire, il faudra adapter le modèle à chaque utilisateur avec des réglages spécifiques.